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El impresionante trabajo que realizan en Reserva
Uno de los preparadores físicos mostró un espectacular video.
Uno de los preparadores físicos mostró un espectacular video.
Las actividades físicas durante la cuarentena suelen ser mucho más difíciles: no sólo por el espacio disponible, sino por la merma en el estado físico.
Pero el quedarse en casa no implica dejar de hacer ejercicio, y mucho menos para los futbolistas de Independiente. Por eso, desde hace meses que se viene trabajando intensamente.
Diego Thompson, uno de los preparadores físicos de la Reserva del club, mostró un video en sus redes sociales en donde muestra la modalidad de entrenamientos junto a los chicos.
VELOCIDAD DE REACCION FRENTE A ESTIMULOS VISUALES – OBJETIVOS
– Estimular movimientos de arranque y freno en espacio reducido.
– Disminuir el tiempo de reacción frente a estímulos visuales.
– Activar el metabolismo aeróbico
